苹果代理工具导航中心

iOS代理指在苹果设备上通过中间服务器转发网络请求，实现IP更换与网络访问优化。主要有三种方式：使用专业代理客户端（如Shadowrocket、Quantumult X）、使用系统内置VPN配置（L2TP）、或在Wi-Fi设置中手动配置HTTP/SOCKS5代理。推荐使用Shadowrocket等专业客户端以获得更稳定的体验。

Shadowrocket需要在App Store下载，但由于在中国大陆区已下架，需要准备一个非中国区的Apple ID（美区、港区、日区均可）。正版售价约3美元（一次性买断），请务必从官方渠道购买，避免使用“破解版”IPA文件，此类渠道很可能植入恶意代码，导致订阅、脚本甚至网络流量泄露。[reference:3][reference:4]

进入iPhone/iPad的“设置”→“通用”→“VPN与设备管理”→“VPN”→“添加VPN配置”，类型选择“L2TP”，填入服务器地址、账号、密码及密钥即可保存启用。需注意：iOS内置VPN仅代理Wi-Fi流量，蜂窝网络流量需使用Shadowrocket等专业客户端。

两者定位不同。Shadowrocket（小火箭）界面简洁、配置简单、上手快，适合大多数用户日常使用；Quantumult X（圈X）功能更强大，支持策略组、分流规则、HTTP重写及JavaScript脚本，适合追求自动化精细化控制的高阶用户。新手建议从Shadowrocket开始。

Shadowrocket支持Shadowsocks、VMess、Trojan、SOCKS5、HTTP、Vless等；Quantumult X支持SS/SSR、VMess/VLESS、Trojan、SOCKS5、HTTP、WireGuard等；iOS直连支持L2TP/IPSec及HTTP/SOCKS5代理。本站推荐的代理IP服务商均支持SOCKS5和L2TP协议，可满足各客户端需求。

配置代理后，打开Safari浏览器访问ip138.com或whatismyip.com，显示的IP地址应与配置的代理IP一致。如使用Shadowrocket，在代理开启后状态栏会出现VPN标识；如使用系统直连，VPN状态栏也会显示“VPN”字样。